Annapurna Base Camp TrekAnnapurna Base Camp Trek

Tour Des Annapurna Itinéraires

Trip Facts

    This trail leads to the Annapurna base camp via the hills of the southern slopes of Annapurna, Gurung villages, rice paddies, terrace cultivation and rhododendron forests. It offers impressive views of Dhaulaghiri, Annapurna (both over 8000m) and other less known but equally spectacular mountains such as Machapuchare (6993m) and Nilgiri (7061M).

    The route which is relatively easy, is ideal for a first trek in the Nepalese countryside.

    Tour Des Annapurna Itinéraires Itinerary

    Accueil à l’aéroport international de Katmandou, puis transfert en ville. Installation et premières découvertes de la capitale népalaise, entre ruelles animées, temples anciens et ambiance typique de la vallée.

    Départ tôt le matin pour rejoindre les contreforts des Annapurnas. Traversée de villages traditionnels, de rizières en terrasse et de vallées boisées jusqu’au village de Ngadi, situé au bord de la rivière Marsyangdi. Entrée dans la région du Manang.

    • Route: 7h en véhicule privée Nuit en lodge +190m -105m

    Montée progressive à travers un sentier alternant jungle subtropicale, falaises et cascades. Traversée de ponts suspendus et passage dans de petits hameaux gurungs avant d’atteindre Jagat, construit en pierre sur une terrasse naturelle.

    • Marche: 6h Nuit en lodge. +865m -445m

    Montée continue à travers une gorge étroite et sauvage. Passage par Tal, village emblématique situé sur un large plateau sablonneux. Le sentier longe ensuite la Marsyangdi jusqu’à Dharapani, où le paysage commence à changer avec l’altitude.

    • Marche: 6h
    • Nuit en lodge.
    • +1280m -625m

    Entrée dans la région de Manang. Le sentier traverse des forêts de pins, longe des falaises impressionnantes et offre les premières vues sur les hauts sommets. Arrivée à Chame, centre administratif local dominé par l’Annapurna II.

    • Marche: 6h
    • Nuit en lodge.
    • +980m -250m

    Marche à travers une magnifique vallée alpine. Traversée du village de Bhratang puis montée vers Pisang, situé en balcon face aux Annapurna II et IV. L’ambiance devient plus sèche et le relief plus marqué.

    • Marche: 5h
    • Nuit en lodge.
    • +630m -120m

    Étape en altitude avec deux itinéraires possibles : la route basse ou le sentier haut par Ghyaru et Ngawal, villages traditionnels avec vues spectaculaires sur la chaîne des Annapurnas. Arrivée à Manang, grand village tibétain entouré de sommets majestueux.

    • Marche: 6h
    • Nuit en lodge.
    • +940m -605m

    Journée essentielle d’acclimatation à l’altitude. Possibilité de randonnées autour du village, notamment vers le glacier de Gangapurna ou la grotte de Milarepa. Observation de la faune, découverte des monastères et immersion dans la culture locale.

    • Manang - Ledar(4030m)
    • Marche: 5h
    • Nuit en lodge.
    • +625m -135m

    Montée progressive dans un environnement de haute montagne. Traversée de rivières gelées, observation de yaks et montée vers Thorong Phedi, camp de base situé au pied du col. L’air devient plus sec et l’atmosphère, de plus en plus minérale.

    • Marche: 3h
    • Nuit en lodge.
    • +485m -140m

    Départ tôt le matin pour l’ascension du Thorong La, point culminant du trek. Panorama grandiose sur les massifs du Mustang, du Dhaulagiri et de l’Annapurna. Descente longue vers Muktinath, haut lieu de pèlerinage sacré pour hindous et bouddhistes.

    • Marche: 8h
    • Nuit en lodge.
    • +985m -1610m

    Descente douce dans les paysages désertiques du Mustang. Passage par le village fortifié de Kagbeni, puis continuation vers Marpha, réputé pour ses vergers et son atmosphère paisible au bord de la Kali Gandaki.

    • Marche: 7h
    • Nuit en lodge.
    • +125m -1130m

    Descente à travers les gorges de la Kali Gandaki, l’une des plus profondes au monde. Changement d’ambiance avec le retour progressif de la végétation subtropicale. Arrivée à Tatopani, célèbre pour ses sources d’eau chaude.

    • Nuit en lodge.
    • + 35m -1495m

    Montée soutenue à travers forêts de rhododendrons, champs en terrasses et villages magars. Arrivée à Ghorepani, village perché avec une vue ouverte sur l’Annapurna South et le Dhaulagiri.

    • Marche: 6h
    • Nuit en lodge.
    • +1865m -00m

    Ascension matinale vers le Poon Hill, pour admirer le lever de soleil sur les chaînes himalayennes. Panorama à 360° sur l’Annapurna I, Machapuchare, Dhaulagiri, et d’autres sommets mythiques. Descente ensuite vers Tikhedhunga, à travers forêts et escaliers de pierre.

    • Marche: 6h
    • Nuit en lodge.
    • +395m -1790m

    Dernière étape de marche à travers villages et rizières. Fin du trek à Naya Pul, puis retour à Pokhara et transfert à Katmandou. Retour progressif à la vie citadine après l’immersion en montagne.

    • Marche: 3h Tikhedunga a Nayapul,
    • Route:2h du Nayapul a Pokhara,
    • Vol : 45min, Pokhara a KTM,
    • Nuit à l’hôtel.
    • +150m -600m

    Journée de détente ou de visites. Possibilité de découvrir les joyaux de la vallée : Durbar Square, Swayambunath, Bodnath, ou encore profiter de l’ambiance de Thamel pour les derniers achats.

    Transfert vers l’aéroport international de Katmandou selon l’horaire de vol. Fin de l’aventure au cœur de l’Himalaya, riche en paysages spectaculaires et en découvertes culturelles.

    What's Included
    • Transportation as described in the program: bus or 4x4.
    • Full board during the trek from lodge to lodge (Tea House) except the beverages.
    • An English-speaking guide and assistant guides (Sherpas) (French speaking guide when required).
    • One porter for 2 people.
    • Annapurna Conservation Fee, TIMS card.
    • 3 nights in the hotel in Kathmandu.
    • Nepali staff insurance.
    What's Excluded
    • Lunches and dinners in Kathmandu.
    • Any expenses caused by reason beyond our control such as roadblocks due to climate or accidents and unforeseen events, etc…
    • Personal insurance (medical / repatriation of the participants).
    • Personal trekking equipment (sleeping bags, etc.).
    • Airport Tax and tips for the staff during the trek.
    • Bottled water, alcohol, hot shower during the trek.
    • Visa fee.
    Essential Info & Equipments

    The package includes following meal system during the trek only. The trekkers should pay themselve if they would like to eat or drink other items which is not mentioned below list.

    • At Breakfast
    1. 2 cup of (Tea or Coffee) only
    2. Toast or Chapati or Tibetan bread or pancake with Omelette or fried egg
    3. Jam, honey and butter
    • Tea break around 10 am
    1. 1 cup (Tea or Coffee) only
    2. 1 Chocolate (Snicker or mars, or bounty) only
    • At Lunch
    1. 1 item main course only
    2. 1 cup of (Tea or Coffee)
    3. No Desert
    • Tea break around 4 pm
    1. 1 cup of (Tea or Coffee)
    2. 2 pieces of biscuit only
    • At Dinner
    1. 1 item main course only
    2. 1 item soup only
    3. 2 cup of (Tea or Coffee)
    4. Fresh desert provided

    Clothing

    Base Layers

    • Moisture-wicking thermal tops and bottoms
    • Lightweight T-shirts (preferably synthetic or merino wool)
    • Insulation Layers
    • Fleece jacket or pullover
    • Down or synthetic insulated jacket (packable and lightweight)

    Outer Layers

    • Waterproof and windproof jacket (with hood)
    • Waterproof pants
    • Trekking Pants and Shirts
    • Quick-dry trekking pants
    • Long-sleeved shirts for sun protection

    Headwear

    • Wide-brim hat or cap for sun protection
    • Beanie or wool hat for warmth
    • Buff or neck gaiter
    • Gloves
    • Lightweight inner gloves
    • Insulated and waterproof outer gloves

    Footwear

    • Waterproof trekking boots (well broken-in)
    • Comfortable camp shoes or sandals
    • Wool or synthetic trekking socks (3–4 pairs)
    • Gaiters (for snow or muddy trails)

    Backpacks

    • Large trekking backpack (50–70L)
    • Daypack (20–30L) for short hikes or daily essentials
    • Rain cover for backpacks

    Sleeping Essentials

    • Sleeping bag (rated for the expected temperature range)
    • Sleeping bag liner (optional, for added warmth)
    • Inflatable or foam sleeping pad (if not provided by the trek operator)

    Trekking Accessories

    • Trekking poles (adjustable and collapsible)
    • Headlamp with extra batteries
    • Sunglasses (UV protection)
    • Water bottles (at least 2 liters total) or a hydration bladder
    • Water purification tablets or filter

    Personal Items

    • Travel documents (passport, permits, and insurance)
    • Trekking map or guidebook
    • Cash (in local currency)
    • Toiletries (toothbrush, toothpaste, biodegradable soap, etc.)
    • Quick-dry towel
    • Sunscreen (SPF 50+), lip balm (with SPF), and moisturizer
    • Personal first aid kit (painkillers, band-aids, antiseptic, etc.)
    • Medication (prescriptions, altitude sickness tablets, etc.)

    Other Essentials

    • Snacks and energy bars
    • Lightweight travel cutlery (optional)
    • Multi-tool or Swiss army knife
    • Camera or smartphone with power bank
    • Lightweight dry bags or zip-lock bags for waterproofing essentials
    • Duct tape or repair tape
    • Notebook and pen
    • Optional Items
    • Crampons or microspikes (if trekking in icy conditions)
    • Altimeter or GPS device
    • Portable solar charger
    • Lightweight book or e-reader for entertainment
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